Training assertività

L’assertività consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprio opinioni e i propri bisogni attraverso i vari canali della comunicazione interpersonale; rispettando sempre l’altra persona e le sue idee.


Il training di assertività ha l’obiettivo di migliorare le abilità interpersonali nella comunicazione con gli altri. Potrebbe trarne giovamento chi fatica a dare valore ai propri bisogni e punti di vista, a chi non riesce a dire di no e a chi tende a relazionarsi o in maniera passiva o maggiormente aggressiva.

Benefici:

  • Maggior comunicazione efficace
  • Far rispettare i propri diritti, rispettando quelli altrui
  • Migliorare le relazioni con gli altri
  • Maggior fiducia nell’esprimere le proprie idee e bisogni
  • Aumento senso di efficacia
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